社會經歷重大事件後，民眾出現不安、焦慮等情緒，甚至會患上創傷後遺症(Post-Traumatic Stress Disorder ...
文章分類：生活百科
心理輔導系列 麻木工作每晚OT定時頭暈 童年陰影導致創傷後遺症 苦不堪言
所謂「嚴師出高徒」、「棒下出孝子」、「不駡不成器」是否教育的不二法門？可能家長或上一代都在這種教養模式下成長，但隨着社會的轉變，加上每個孩子的個性和特質不同，父母或師長的語言暴力，往往造成孩子的「低...
遇情緒問題該找心理醫生幫忙？心理輔導師、精神科醫生各有不同
當發現自己或親友陷入情緒或精神困擾，首先應先看普通科醫生，撇除生理病因，例如甲狀腺病患者或會出現類似焦慮徵狀、荷爾蒙失調患者或會產生抑鬱徵狀等，有需要時該醫生或會再轉介精神科醫生作深入跟進，但若問題...
親子輔導系列 細聽孩子心底話 父母耳眼心三到
「養兒一百歲，長憂九十九」，為人父母者無不關心子女，但作為父母的你/妳，都用對方法了嗎？除了開口教導孩子要行正確的路，身教他們做正確的事，你們有好好傾聽孩子的想法嗎？
解讀心理輔導
「你喺輔導員，我諗你對人生嘅問題都有晒答案喇。」我的一位客人曾經這樣說。「吓，我唔喺神喎。我喺人呀！」我笑著回答。 是的，我只是一個普通人、一個心理輔導師……
在職女性情緒困擾 親人離逝 抑鬱一觸即發
女性患上抑鬱的比例較男性高，尤其身兼兩職要照顧家人和工作，若再加上在家庭中地位低微，經常被忽視和失去自主權，很容易會陷入情緒困境……
輔導可以為我做些什麼？
理論上每個人都可以從輔導的過程得益，或多或少。甚至我們每個人都應該不時到輔導師處把把平安脈。輔導是幫我們清理情緒堵塞的一個渠道……
親子系列 青春期孩子的管教秘方
這天，一位怒氣沖沖又憂心忡忡的媽媽帶著神態自若的兒子衝進輔導房對著輔導師埋怨說： 「麻煩你跟他說說吧，他年紀尚輕，怎能說不上學就不上學呢……
輪班女子心跳暈倒無病因 解夢得知忽視失眠種禍根
都市生活節奏緊張，失眠是常見現象，有人認為只要沒有影響工作，留待假期「補眠」便可，你以為這是香港人拼搏的獅子山精神，但在心理輔導師角度，這種「頂得順撐得住」可能只是你主觀意願，內心深處的那個「你」，...
親子系列 在職媽媽的挑戰
最近，我和即將大學畢業的兒子與我前女同事午飯，她多年沒見我兒子，但仍深刻地記得一件往事：當年兒子三歳，我請家傭帶他到我工作地點附近午膳，這位女同事因午飯後要與我一起到機場出差，因此也在場，飯畢當我們...